열사병2 무더운 여름날, 주의해야 할 건강 문제와 예방법 여름하면 어떤 것이 먼저 떠오르시나요? 가벼운 옷차림이 가능한 계절, 야외 활동이 많아지는 계절, 휴가와 바닷가, 물놀이, 피서 등이 생각나기도 하지만 더위와 습한 날씨, 열대야, 이상고온 등의 이미지도 떠올리셨을 겁니다. 최근 들어 한국의 여름은 한낮 기온이 35도를 넘나들고 습도가 80% 이상까지 치솟기도 하여 체감 온도가 더 높아지고 있습니다. 기상청에 따르면, 최근 10년간 한국의 여름 평균 기온은 꾸준히 상승하고 있으며 2022년에는 역대 최고로 더운 여름을 기록하기도 했습니다. 높은 온도와 습도는 우리의 건강에 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로, 매년 심해지는 더위 속에서 건강을 지키기 위해서는 체계적이고 구체적인 준비가 필요합니다. 이번 글에서는 여름철 주의해야 할 건강 문제에는.. 2025. 1. 29. 안전한 동남아 여행을 위한 건강 가이드 동남아시아는 아름다운 자연과 독특한 문화, 그리고 비교적 저렴한 여행 경비로 인해 한국인들에게 꾸준히 사랑받는 인기 여행지입니다. 태국과 베트남, 인도네시아, 필리핀, 말레이시아 등의 국가들은 아름다운 해변과 역사깊은 유적지, 풍부한 미식 문화 등 다양한 매력을 가지고 있어 언제나 여행각들의 발길이 끊이지 않습니다. 하지만 이런 매력적인 환경 속에는 건강을 위협할 수 있는 다양한 위험 요소도 존재합니다. 동남아시아는 고온다습한 기후, 일부 지역의 위생 상태, 그리고 풍토병의 위험으로 인해 여행 중에 각별한 주의가 필요합니다.특히 한국인이 많이 찾는 동남아 5개국에서 주의해야 할 주요한 건강 문제를 알아보고 이를 예방하고 대처할 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 여행 전 필수! 비행기 안에서의 건강 관리법.. 2025. 1. 26. 이전 1 다음
