족욕1 겨울철 손발 냉증, 원인과 개선 방법 겨울철이 되면 손과 발이 시리고 저린 증상을 호소하는 사람들이 많습니다. 이러한 증상은 단순히 추위 때문일 수도 있지만, 수족냉증이라는 건강 문제 때문일 가능성도 있습니다. 한국 여성 중 약 15~20%가 수족냉증을 경험한다는 대한한의학회의 연구 결과는 수족냉증이 우리나라에서 얼마나 흔한 문제인지를 잘 보여줍니다. 손발이 차가우면 일상생활이 불편해질 뿐만 아니라 건강에 더 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 손발이 시리다면 추위 때문이라고 넘겨짚지 말고 원인과 해결책을 제대로 이해하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 손발 차가움의 원인과 이를 개선하기 위한 방법들을 살펴보겠습니다. 1. 손발이 차가운 이유 - 환경적 요인겨울철에는 기온이 급격히 떨어지면서 몸이 체온을 유지하려고 혈액 순환을 조절합니다. 이 .. 2025. 1. 29. 이전 1 다음
